Sabe aquela sensação maravilhosa que todo mundo fala que sente depois do exercício e eu nunca tinha sentido? Pois é, hoje eu senti!!
Vou explicar!
Tudo começou com o fato de eu ter 3 treinos diferentes: A, B e C, sendo que este último eu considerava o pior de todos, o IMPOSSÍVEL de fazer. Desde terça-feira estava sofrendo por antecedência por ter que fazer esse treino que força muito a minha lombar.
Daí que chego na academia, faço minha esteira e resolvo pedir ajuda para saber como eu poderia alongar aquela região e não ter mais dores. Eis que fui ajudada e tive ótimas instruções para fazer meus exercícios de maneira correta e não sofrer.
E aí, que a cada aparelho ou mini circuito que eu ia conseguindo terminar e fazer todas as repetições, a felicidade surgia!!!!
A sensação de conseguir fazer tudo foi maravilhosa!!!
Agora sei como funciona e quero sentir isso muito mais vezes!!!!
E bora que daqui a pouco tem mais!!
Beijossssssssssss!!!
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